Dispneea este o senzație de dificultate sau de respirație anormală, în care persoana simte că nu poate respira corespunzător sau că are nevoie să respire mai rapid sau mai profund decât de obicei. Este adesea descrisă ca o senzație de sufocare sau lipsă de aer. Dispneea poate fi un simptom al mai multor afecțiuni medicale și poate varia în severitate de la ușoară la severă.

Cauzele dispneei pot include:

1. PROBLEME RESPIRATORII: Astm bronșic, bronșită (inflamația mucoasei bronșice), pneumonie, fibroză pulmonară, embolie pulmonară (apariția unui cheag de sange, bula de gaz în sistemul circulator de la nivel pulmonar) , pneumotorax (existența unei bule mari de gaz la nivelul pulmonar între foițele pleurale) sau insuficiență cardiacă congestivă pot provoca dificultăți în respirație.
2. AFECȚIUNI CARDIOVASCULARE: Boli de inimă, cum ar fi insuficiența cardiacă congestivă, boală arterială coronariană sau hipertensiunea pulmonară, pot determina apariția dispneei.
3. AFECȚIUNI ALE TRACTULUI RESPIRATOR SUPERIOR: Infecțiile de căile respiratorii superioare sau obstrucțiile în gât sau trahee pot contribui la apariția dispneei.
4. ANEMIE: Reducerea cantității de hemoglobină din sânge (anemie) poate duce la scăderea aportului de oxigen către țesuturi și, în consecință, la apariția dispneei.
5. STRES SAU ANXIETATE: Uneori, dispneea poate fi cauzată de anxietate sau atacuri de panică.
6. FACTORI EXTERNI: Exercițiile fizice intense, expunerea la altitudini mari sau medii în care concentrația de oxigen este scăzută pot determina apariția temporară a dispneei.

Corectarea dispneei depinde de cauza subiacentă a acesteia. Pentru a trata sau gestiona eficient dispneea, este esențial să se identifice și să se trateze cauza principală. Iată câteva strategii generale care pot ajuta în gestionarea dispneei:

1. Consultați un medic: Dacă experimentați dispnee sau aveți dificultăți în respirație, este crucial să căutați ajutor medical. Un medic va evalua cauza și va recomanda tratamentul corespunzător.
2. Gestionarea afecțiunilor subiacente: Dacă dispnea este cauzată de o afecțiune specifică, cum ar fi astmul, boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) sau insuficiența cardiacă congestivă, tratamentul adecvat pentru aceste afecțiuni poate ameliora simptomele dispneei.
3.  Respirație controlată: Învățarea tehnicilor de respirație controlată poate ajuta la gestionarea dispneei. Exercițiile de respirație pot fi recomandate de un terapeut sau pot fi găsite în programele de reabilitare pulmonară.
4. Reducerea factorilor de exacerbare: Pentru cei cu afecțiuni pulmonare, evitarea factorilor care agravează simptomele este esențială. Aceasta poate include evitarea fumului de țigară, a alergenilor sau a poluanților atmosferici.
5. Medicamente: Unele medicamente, cum ar fi bronhodilatatoarele sau corticosteroizii, pot ajuta la deschiderea căilor respiratorii și la ameliorarea dispneei în cazul anumitor afecțiuni respiratorii.
6. Terapie fizică și reabilitare pulmonară: Programul de reabilitare pulmonară sub supravegherea unui specialist poate ajuta la îmbunătățirea capacității respiratorii și a calității vieții pentru cei cu afecțiuni pulmonare.
7. Gestionarea stresului și anxietății: Dacă dispnea este legată de anxietate sau stres, tehnici de gestionare a acestor aspecte pot fi utile. Terapia cognitiv-comportamentală sau tehnici de relaxare pot fi recomandate.
8. Schimbarea stilului de viață: Uneori, adoptarea unui stil de viață sănătos, care include exerciții regulate, o alimentație echilibrată și evitarea excesului de greutate, poate contribui la reducerea dispneei.

În general, ar trebui să vă alarmeze și să căutați imediat asistență medicală dacă experimentați oricare dintre următoarele simptome însoțitoare ale dispneei:

1.  Dispnee severă sau bruscă: Dacă dificultatea de respirație apare brusc și este severă, poate indica o urgență medicală, cum ar fi o embolie pulmonară, un atac de cord sau un alt eveniment medical grav.
2. Discomfort toracic intens: Dacă dispnea este însoțită de disconfort sau durere intensă în piept, trebuie să consultați imediat un medic, deoarece poate fi un semn de probleme cardiace grave.
3. Cianoză: Dacă observați că pielea sau buzele devin albastre sau palide, acesta poate fi un semn de lipsă de oxigen și trebuie să solicitați imediat ajutor medical.
4. Dificultate în vorbire: Dacă sunteți atât de scurt de respirație încât nu puteți vorbi sau puteți vorbi doar în propoziții scurte, aceasta poate fi o indicație a unei dificultăți de respirație severe.
5. Slăbiciune severă sau amețeli: Dispneea severă însoțită de slăbiciune extremă, amețeli sau leșin poate fi semnul unei afecțiuni medicale grave.
6. Sufocare în timpul odihnei: Dacă aveți dificultăți de respirație în timp ce stați în repaus sau dormiți, acest lucru poate fi un semn de insuficiență cardiacă sau alte probleme medicale.
7.  Antecedente medicale: Dacă aveți antecedente de boli cardiace sau respiratorii și dispneea apare sau se agravează, trebuie să vă consultați imediat medicul sau să mergeți la departamentul de urgență.

În general, este important să nu ignorați dispnee severă sau bruscă și să căutați ajutor medical cât mai curând posibil. Un diagnostic și un tratament precoce pot face diferența în gestionarea cu succes a afecțiunii subiacente și pot contribui la prevenirea complicațiilor grave.

Tratamentul depinde de cauza subiacentă și poate include medicamente, terapie fizică sau alte intervenții specifice afecțiunii identificate.

Dr. Adelina Racu